कसैसंग रिस गर्नुको कुनै फाइदा छ ? अवश्य पनि छैन । साथीसंगी,आफन्त,नातागोता र शत्रु संग पनि रिस गर्नुको कुनै फाइदा छैन । हिजोआजको फेसबुक भनौ या फस्टफुडको समयमा सबै कुराको हिसाब किताब राखिन्छ तर यसको हिसाब,हेक्का राखिन्न । मानवीय स्वभावहरु मध्य एउटा स्वभाव सबै मानिसले कुनै न कुनै समयमा व्यक्त गरिरहेका हुन्छ्न । हास्नु जति स्वस्थलाई फाइदाजनक छ त्यति नै रिसले स्वस्थमा असर गर्छ भन्ने जानकार भएपनि मान्छे घरीघरी रिस गर्छ । सानोतिनो कुराहरुमा पनि अनावश्यक रिस देखाउदा त्यसले सारा व्यबहार डामाडोल बनाइ दिएको उदाहरण देख्न र आफैले भोग्न पाइन्छ ।
रीसको कुनै समय हुदैन । मानिस कुनै पनि बेला रिस गर्न सक्छ । आफू अनुकूल परिस्थिति नहुदा प्रायः मान्छे रिसाउने गर्दछ । रिस र आबेगमा गरिएका निर्णयको नतिजा सहि नै आउछ भन्न सकिन्न । रिसले बर्षौ लगाएर बनेका सम्बन्ध एकैक्षणमा टुटाई दिन सक्छ । भनिन्छ रिसको उच्चतम समय 5 सेकेन्ड मात्रै कन्ट्रोल गर्नसके यस्ता घटना घट्ने सम्भावना नै हुदैन । विभिन्न धार्मिक ग्रन्थहरुमा पनि रिसलाई नकारात्मक रुपमै देखाइएको पाइन्छ । नेपाली उखान पनि छ रिस खा आफू । यसरी के भन्न सकिन्छ भने, रिसलाई कन्ट्रोल गर्नु,आफ्नो बशमा राख्नु नै ठुलो कुरो हो । तर पनि किन घरीघरी रिस उठ्छ ???
अहिलेसम्म चिकित्सा बिज्ञानले रीसको कुनै दबाइ त बनाएको छैन तर यसलाई आफ्नो बशमा राख्ने कोशिस गरे अवश्य सकिन्छ । जब तपाईलाई रीस उठ्छ तब चुपचाप रीस उठेको ब्यक्ति,बस्तु या ठाँउबाट टाढा जानुहोस अनि आँखा बन्द गरेर बिस्तारै नाकबाट लामो सास लिएर मुखबाट फ्याक्नुहोस । यसो गर्दा तपाईको रीस बिस्तारै घट्दै जान्छ भने यसका अलावा तपाई एककिसिमको आनन्द पनि आउने छ । केही समय के कारणले आफू रीस गर्न बाध्य भएको हो कारण खोज्नुस साथै घटनाको मुख्य कारण पत्ता लगाउनुहोस । आफू स्थिर भएको महशुस गरेपछि बाहिर निस्केर अघिको बिषयबस्तुको बारेमा ब्यक्तिसंग कुरा गर्नुस र निचोडमा पुग्नुस । यहि हो एउटा रीसलाई समाधान गर्ने असली उपाय । एकछिनको रीसले सारा व्यबहार डामाडोल बनाउनु भन्दा आफुलाई संयमित राख्नु नै उत्तम हुनेछ ।